co to pompa

szkoda kasy, to po prostu booster NO, sama pompa po co to?:-) na masę jest dieta i odpowiedni trening a nie odżywa "pompująca"

kolega chce sie szybko suchej masy hmm... się spompowac i co dalej??:)pompa po jakimś czasie zejdzie ulóż porządna diete to za kilka lat zobaczysz miażdzące efekty na wadze

[...] Do przodu na wadze kilogram, jednak tłuszcz leci niesamowicie. Realny przyrost tkanki mięśniowej jest napewno większy, rekompozycja marzenie... szkoda ze przed nie zrobiłem pomiaru składu ciała :/ jednak to co mnie zachwyca to pompa, rozgrywająca mięśnie. Mimo tego ze ładuje Igf po treningu. Planuje pojechać tak conajmniej pół roku Igf 30 on/of

Witaj Jesli jestes szczuply to wez sobie jakiegos gainera , podbije ci kalorie a po treningu tez zawsze dobrze zastosowac te wlasnie odzywke. Do tego kreatyne monohydrat taki jak pokazales np Moze byc jeszcze tak jak wczesniej kolega napisal Nitro Caps co by pompa byla lepsza i masz super zestaw na start :-))

acha w sumie zawsze mnie dziwilo/ciekawilo po co komu pompa(sa nawet jakies suple do tego lol), ja mam prawie zawsze i to spora bo z chuderlaka mi sie muly robia , ale poza efektem wizualnym myslalem ze to nic nie daje moglbys cos wiecej pisnac?

A po co to zatrzymywać? jest pompa to znaczy że mięśnie też są i rosną

co to za ćwiczenie - "udwodzenie ramion ze sztangielkami w opadzie tulowia" Bo nie mogę zakumać Ja robiłem ostatnio: 1) Takie niby wyciskanie wąskim chwytem, a konkretnie 4 serie pompek w wąskim chwycie (dłonie tuż przy sobie, na rozgrzewkę tricepsu) 4x20 2) Prostowanie ramion na wyciągu, pozycja klasyczna, ramiona zablokowane przy [...]

wiesz skoro tylko jeden puchnie bardzie od drugiego to nie ma zbytnio co wyrównywać pompa zaraz po treningu przechodzi i tyle

NOV Dymatize!!!!! Brałem i to jest to o co chodzi. Pompa na maksa!!!

[...] szło jak krew z nosa i dlatgo) ale zdecydowałem sie bo : akurat miałem kase sadze ze progres siły bedzie znacznie wiekszy niz na cp samopoczucie na trenigu lepsze lepsza pompa (chco na cp było bardzo dobrze) i regeneracja tez echh no nie wiem trza sprobowac co to za wynalazek (a nie wiem dlaczego sie zdecydowałem na xp a nie hp bo w tej samej [...]

nie ma zadnych spadkow. Co najwyzej pompa spadnie -ale to nie jest spadkiem. Jedz odpowiednio, ćwicz - i nie martw sie o ******ly ktore ktos tam slyszal od kogo tam itd...

mareqs co to znaczy ,,dziala,,? u mnie biora tego walka i uwazaja tez ze dziala<ze pompa i wogole apetyt lepszy> poszlo ci cos w mase czy w sile ? czy na czym opierasz swoja teze? Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-06-21 22:39:34

To jak pompa to nie po kreatynie, puki co to ankiety nie ma wypełnionej.

DT rano cp 1 porcja przed treningiem 30 min 1porcja shotgun DNT rano cp efekty poki co to jestem b.zadowolony poniewaz tj pisalem pompa i chec(motywacja) do cwiczen jest. odnosnie smaku to z woda jest praktycznie nie do przepicia ;/ --najwieksza wada tego produktu . Napewno napisze efekty jakie ++ byly po cyklu PZDR

Hej, przyszła pora na zmianę treningu, więc Michail proszę o nową rozpiskę Mas :) Treningmi się całkiem podobał, odczuwalna pompa na każdym treningu, jedynie co to problemem było wykonywanie naprzemiennie 3 ćwiczen przy siłowni pełnej ludzi :(. Czasami robiły mi się zbyt długie przerwy, a czasami przechodziłem do następnego stanowiska bo zrobieniu [...]

ze stackiem zobaczy co to trening... i pompa ;)

ja propa czuje w ten sam dzien co wbijam, pompa od wina jak najbardziej.. wbij 200mg i zobaczysz czy to cos dziala w ogole..

A po co ci pompa ? Jak jest progres masowy i siłowy to zostaw.

no to bierz jak CI wyżej napisałem ;) jest sens jeśli wiesz co to za suple bcaa to aminokwasy rozgałezione. No 3 to booster azotu tak więc będzie pompa itp na treningu .

na mnie również nie działa, ale jako np pare razy dawke zażył mój brat nie do końca nawet wiedział co to, i twierdził że jest pompa ale tak czy siak odradzam, dodam że biorę shock+storm